Сколько стоит счастье?

Вы будете очень удивлены, если я назову сумму, но об этом чуть позже.
Позвольте привести несколько фактов.


1. Что есть счастье? Прекратите гоняться за счастьем, наполните жизнь смыслом. 
<> Сколько Вам сейчас лет и какие цели Вы поставили перед собой? Независимо от этого в какой-то момент времени Вы начинаете искать для себя значимую цель, которой могли бы подчинить ваши действия.
<> Например, деньги - главная составляющая счастья для многих людей в возрасте 25-30 лет. Но в итоге обретение смысла жизни ценится выше.
<> Посвященные поискам человеческого счастья исследования показывают: более счастливым ощущает себя тот, кто прекратил погоню за счастьем, и начал наполнять свою жизнь смыслом. Такая смена приоритетов делает жизнь более наполненной, и ведет  к более стабильному ощущению счастья.


2. Как легче всего испытать чувство восторга? Подарки делаем другим, но для себя.
<> Это невероятно, но с этим сталкивается каждый: Вы испытываете чувство восторга, когда Вы видите радость от преподнесенного Вами подарка.
<> Да-да, дарить подарки эмоционально приятнее, чем их получать. Согласны? Варианты вынужденных подарков, т.е. «по традиции» или «для поддержания отношений» тут мы не рассматриваем. Это из другой плоскости жизни.
<> Содействуя улучшению жизни других, мы тем самым делаем счастливее собственную жизнь. И это подтверждается исследователями постоянно, а, значит, этот факт не стоит игнорировать.

3. Зависит ли счастье от доходов? Благородные цели и шопинг.
<> Большинство людей полагают, что так оно и есть: уровень счастья от доходов зависит. Однако на самом деле эта связь весьма и весьма слабая.
<> Доказательством может служить то, что на протяжении последних 50 и даже 100 лет люди, живущие в разных странах, и  доход которых постоянно растет, не становятся при росте доходов счастливее. Для получения «порции счастья» или более скромнее - поднятия настроения - люди занимаются шопингом. Но без выбранной благородной цели в жизни ощущения счастья кратковременны.


4. Чтение в век мультимедиа и 3-D.
<> 21-й век - век скоростей, интернет, 3- и даже 4-D, век ошеломляющего количества информации, которое человек пропускает через себя.
<> Согласитесь, что совсем не сложно отыскать необходимую информацию, например, книгу в звуковом формате, загрузить на одно из своих устройств для коммуникации, и параллельно с выполнением какой-либо работы прослушать необходимый текст.
<> Да, действительно. При владении навыками общения с сегодняшними средствами связи такого рода последовательность действий не затруднит. Но современные исследования показывают, что без классического чтения наша жизнь все еще просто немыслима.
<> Люди читают по разным причинам. Читают для того, чтобы получить новую информацию, необходимую для жизни, для работы. За чтением отдыхают от повседневных забот, отвлекаются, расширяют свой кругозор.
<> На данный момент, развлекательному чтению отдана пальма первенства. Человек в течение дня испытывает множество стрессовых нагрузок, у него накапливаются отрицательные эмоции. Душевное напряжение. А «легкое чтение» помогает расслабиться и снять напряжение, погрузиться в другую жизнь, страну, век... Чтение обогащает эмоционально. Подробнее - тут: http://rascvet.info "Зачем нужно читать?". Познакомьтесь и возвращайтесь.
<> При чтении у человека происходит формирование новых синапсов – особых зон контакта между отростками нервных клеток и другими клетками мозга. Проще говоря, когда мы читаем, мозг налаживает контакт с нашим телом.
<> И совсем неважно, читаете ли вы умные книги, просто детективы или развлекательную газету. Активность мозга повышается, когда чтение захватывает и вызывает эмоции, а снижается, когда становится скучно. Также совсем не важно, электронная ли это книга или обычная, главное, чтобы не было проблем со зрением. Сильное напряжение глаз ухудшает внимание. "Немцы нашли простой и действенный способ пребывать долго в здравом уме", (http://neva24.ru/1007gk)  Перейдя по ссылке не забудьте вернуться, т.к. Вам предстоит еще узнать "Сколько же стоит счастье?".

5. Избавляемся от стрессов. Восстановление спокойного состояния. 
<> Достижение цели может быть достигнуто ценой перенапряжения, повышением волнения и даже стресса.
<> Но вот что интересно. Вы можете уменьшить волнение, просто переключившись на что-то другое. Например, просмотреть забавный ролик. В одном из исследований участников подвергли стрессу (представьте: учащается сердцебиение, потеют руки...), а потом, разбив испытуемых на группы, показали отдельным группам разные ролики — эмоционально приподнятый, нейтральный и грустный. Исследователи замеряли время возврата в спокойное состояние. Оказалось, что группа, просмотревшая развлекательный ролик, вернулась в нормальное состояние быстрее остальных.
<> Поэтому, если вам становится работать труднее, то выделите некоторое время для какого-нибудь приятного занятия: расслабьтесь, понежьтесь на солнце, посмотрите смешное кино, почитайте развлекательную газету.
<> Да, есть много рекомендаций на тему «уменьшаем волнение, избавляемся от стресса» (например, тут), и получение приятных эмоций не является единственным методом, но, согласитесь, является одним из наиболее легких и простых способов восстановления спокойного состояния.
<> Кроме приведенных выше ссылок, обо всем этом Вы можете узнать из многих книг. Могу посоветовать прочесть книгу "Эффект стрекозы. Все об улетных промо-кампаниях в социальных сетях", которая попалась мне в руки зимой 2012г. Причем, соответствующие данные подтверждаются в этой книге ссылками на многочисленные и авторитетные психологические исследования.


Итак, делаем выводы.
Чтобы стать счастливее:
1. Вы наполняете жизнь смыслом - начинаете помогать избавляться от стресса друзьям, хорошим знакомым и избавляетесь от стрессов сами.
2. Вы читаете сами и поддерживаете такую возможность для своих друзей и хороших знакомых.

А теперь я скажу Вам сколько стоит счастье
в предлагаемом варианте. Да-да, не удивляйтесь!

Всего 18 грн. в месяц или 216 162 грн. за год
на подписку развлекательной газеты
" Отдыхай! Взгляни на жизнь с улыбкой ".